DAY 1 - Atkins Diet

8 October 2010 (Isnin)

erghhh menggigil lakz nk hari pertama start diet.. as permulaan aku start beli telur 30 bijik. hambek ko... ber'telur'an la aku weihhh..

breakfast
1) telur rebus 2 biji
2) air kosong 1 botol (800ml)

lunch
1) quater chicken roast (ayam golek pantai dalam)
2) air kosong 1 botol (800 ml)

dinner- b4 8pm
1) seekor ikan rebus
2) 3 ketul ayam masak cili
3) seketul karipap
4) air kosong 3 gelas

ok usai sudah 1 hari diet Atkins ku.. ;P


sekadar pinggiran-- lotih!