DAY 2- Atkins Diet

9 October 2010 (Selasa)

untuk satu hari diet, aku dah timbang.. kihkihkih.. kira berangan la konon nye satu hari diet turun 10 kg.. ko hengat ko chanteq? hahaha.. mane taw, rzeki aku.. bluwek.

aku timbang masih tak gerak jarum kat timbang tuh .ok fine. pasrah. nxt time tggu 1 minggu baru confident timbang.. ni baru satu hari dah gewdix. apedaaa...*nangis*

untuk 2nd day ni aku bjaya mengontrol nafsu makan kuh dengan jayanya... oh ye, smlm aku pi One Utama.. sempat jalan2 kat area grocery.. damn.aku akui on dat time aku ngan lapar. almaklumlah petang lom soru lg. aku singgah kt tako2, shit br teringat im on diet. so punah harapan nk mkn tako2 versi sotong kurita coz ade berunsurkan tepun. jalan lagi n teruskan jalan pastu nampak kedai roti. mata dah bersinar. terus nk amek roti hotdog, tup3 aku teringat aku xleh makan bread. ape2 pon jenis bread mmg haram. DAMN IT. pasrah...

baru aku tau spanjang aku usya2 kat semua kedai2 makan nak taw tak hampir 90% makanan kat sana berunsurkan tepung. makanya sudah terang lagi bersuluh, byk karbo la uols... adeh!! no wonder x kurus2.. aishh!!!!

Breakfast
1) telur goreng 2 biji
2) salad + telur rebus 1 biji
3) air kosong 1 botol (800ml)

Lunch
1) Ikan kembung sekor
2) sayur kobis
3) air kosong 1 botol (800ml)

Dinner
1) daging 4 ketul
2) ikan bawal 1/2 ekor
3) air kosong 3 gelas ( on shot perghhh)


sekadar di pinggiran--- 20 gelas air kosong today aku belasah.. toilet is always b my bff ;P